Темная моча после тренировки и приема креатина причина и опасности

Здравствуйте. Занимаюсь в зале, недавно начал пить спорпит (креатин и протеин). Пару дней назад после тяжелой тренировки заметил, что моча стала какого-то странного темного цвета, почти как кока-кола или крепкий чай. Никакой боли при этом нет, судорог тоже. Спустя сутки цвет немного посветлел, но все равно темнее нормы. Что это может быть? Мог ли креатин так забить почки или я перегрузил мышцы до разрушения? Нужно ли срочно бежать на анализ или просто пить больше воды и наблюдать?