Ночная боль в пояснице и утренняя скованность у мужчин

Уже полгода мучаюсь с нижней частью спины и крестцом. Самое странное, что когда двигаюсь или хожу на работе, боль почти не чувствуется, но стоит лечь спать — ближе к 4-5 утра просыпаюсь от того, что поясница просто отваливается и тупо ноет. Чтобы встать с кровати, приходится прямо сползать и расхаживаться минут тридцать. Думал, что продуло или грыжа, сделал МРТ поясничного отдела, но невролог посмотрел снимок и сказал, что проблемы скорее по вашей части. Объясните, что смотреть дальше?