Пониженное давление и тревожность причины и что делать

Добрый день! Очень бы хотелось получить профессиональную консультацию и услышать ваши мнения. Беспокоит меня сегодняшнее состояние - несколько дней пониженное давление 100/50 (переодически оно у меня появляется, я это сразу ощущаю), симптомы усталость общая часто зеваю, подташнивание периодами без рвоты. Может я что-то упустила, но в целом состояние общего недомогания. Для полноты картины я уже много месяцев в тревожности, частое напряжение, ещё у меня переодически пальцы рук могут отекать и быть такими натянутыми, иногда как реакция на холод, проходит за 5~ минут. Бывает ещё в стопе появляется вздутие, визуально не видно, чувствуется при ходьбе и также быстро проходит. Вчера например я начиталась интернет и видимо организм стал давать сигналы по ногам рукам были такие волнистые вспышки болевые менее двух минут. Подскажите, что это? Накручиваю я себя или это важные звоночки? По образу жизни: бывает я поздно ложусь мало сплю, ем достаточно в рационе больше домашняя еда, прогулки переодически есть. 24года