Скудные месячные после стресса причины и что делать

Здравствуйте, с начала лета стали идти скудные месячные, даже в первый день прокладка может быть до вечера почти пустая, кровь выходит в основном при походе в туалет, в основном пользуюсь тампоном. В мае был стресс и какая-то сыпь на животе и груди, держалась неделю, не чесалось, так и не поняла, что это было, со след месяца начались эти проблемы с месячными. Пропали симптомы пмс, всегда была болезненность и увеличение груди, теперь этого нет. Грудь даже стала чуть меньше обычного, либидо упало. По узи было всё в норме, ттг норма, амг норма. На половые гормоны направление не дали почему-то. В чем может быть причина?! Что проверить?!